감정노동자 심리치유 프로그램 2강이 6월 27일 목요일 저녁7시~9시에 진행되었습니다.

‘찾아라 직무 스트레스’라는 주제로 두리공감의 ‘정 미’강사님이 수고해 주셨습니다.

스트레스가 마음에 미치는 영향 -우울, 불안, 화- 등을 살펴보며 이해하는 폭을 넓혀보았습니다. 또한, 직무 스트레스 측정 도구를 활용하여 직무 스트레스 요인과 나의 직무 스트레스 정도와 대처 반응을 살펴보며 자신에 대해 알아감과 동시에 직무 스트레스를 낮추기 위해 필요한 것을 찾아보며 서로의 경험을 공유해 보았습니다.

나 자신을 직면하면서 감정을 드러낸다는 것이 얼마나 어렵고 힘든 것인지를 알고 지지와 격려가 큰 힘이 된다는 것도 알게 되었습니다.

더운 날 고된 노동 후에도 함께 해주신 많은 분들께 감사의 말씀드립니다.

오늘 하루도 수고 많으셨습니다.